클로렐라 주스로 간편하게 섭취…'효과 살펴보니?'

클로렐라, 몸에 얼마나 좋길래?/ 사진출처= MBN

클로렐라가 뜨거운 관심을 받고 있다.

클로렐라는 녹조류 단세포 생물로 플랑크톤의 일종이다.

클로렐라는 단백질, 엽록소, 비타민, 무기질, 아미노산 등 각종 영양소가 풍부해 미국항공우주국(NASA)에서 우주인의 식품으로 연구되어 유명해졌다. 

또한 우리 신체의 신진대사를 원활하게 하고 면역력을 증진시키며 체액의 산성화를 방지하여 건강 증진에 도움이 된다.

한편 클로렐라의 섭취법도 눈길을 끈다.

과거 '엄지의제왕'에서는 클로렐라 주스가 소개됐다.

클로렐라 주스는 클로렐라 분말 1작은술에 바나나 2/3개와 잣 10알, 우유 1컵을 넣고 갈아주면 된다. 바나나 속 마그네슘은 스트레스를 완화해주고 잣의 기름성분은 엽록소 흡수율을 높여준다.

저작권자 © 금강일보 무단전재 및 재배포 금지