새싹보리분말, 지방간을 개선해…'해독다이어트 끝판왕'

 새싹보리분말 효능이 눈길을 끌고 있다.

새싹보리는 숙취 해소와 알코올성 지방간을 개선하는 효과가 있다는 연구 결과가 나왔다.

새싹보리란 보리에서 싹을 틔운 뒤, 10~20cm가량 자라난 어린잎을 말한다. 새싹보리는 열량과 당분이 낮아 각종 성인병을 예방한다.

이러한 새싹보리는 해독주스를 만들어 디톡스 다이어트를 할 때 사용하는데, 하루 정도 절식한 후 새싹보리 해독주스를 마시면 포만감도 주고 해독을 해서 내장지방을 빼는 효과를 같이 볼 수 있다.

새싹보리는 분말, 환, 차 등 다양한 방법으로 섭취할 수 있다.  

새싹보리분말 해독주스를 만드는 방법은 믹서에 새싹보리분말 10g와 바나나 3개를 넣고 우유 700ml를 넣은 뒤 갈아주면 완성된다.  

완성된 새싹보리분말 해독주스를 아침, 점심, 저녁에 걸쳐서 세 번 나눠 마시면 된다. 뿐만 아니라 새싹보리분말을 바나나가 아니라 미숫가루를 넣어서 우유와 섞어서 마셔도 된다.