강소라, 20kg 감량 다이어트 비법은?

배우 강소라의 다이어트 전후 사진이 화제다.

최근 국내 유명 온라인 커뮤니티 게시판에는 ‘S라인 몸매를 유지하는 강소라의 다이어트 방법’이라는 제목으로 게시물이 올라와 눈길을 사로 잡고 있다.

게시글에 따르면 과거 학창시절 72kg에 육박했던 강소라는 하루 3끼를 모두 챙겨먹는 건강한 식단과 발레를 통해 체중 감량을 했다고 전해진다.

구체적으로 과일과 요거트 등으로 아침을 먹고 점심에는 현미밥과 채소 위주의 반찬, 저녁에는 고구마나 단호박, 닭가슴살 혹은 지방이 거의 없는 소고기를 섭취해 현재의 날씬한 몸매를 유지하게 됐다. 

강소라는 대신 저녁 6시 이후로 금식을 하는 것으로 전해졌다. 

야식은 철저히 멀리하고 운동을 가까이 했다.

한편, 강소라는 오는 27일 개봉하는 '자전차왕 엄복동'에 출연한다.