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[저녁 뭐 먹지] 제육볶음

2018. 03. 28 by 김현호 기자

2018년 3월 28일=미세먼지가 많았다. 하루 종일 목은 따끔거리고 렌즈는 건조해져 눈도 뻑뻑했다. 잔기침도 계속 나와서 컨디션이 썩 좋지는 않았다. 이럴 땐 돼지고기, 특히 남자의 메뉴인 제육볶음을 저녁에 먹는다. 지방과 단백질은 물론 아연과 엽산, 인, 철분 칼륨 등의 성분이 있는 돼지고기와 캡사이신이 들어있는 고추장의 만남인 제육볶음은 기관지에 앉은 미세먼지를 제거하는 데 효과가 없겠지만 맛있으니까 말이다.

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