모링가 적은양 먹어도 영양소는 풍부...디톡스 효과에 여성들 환호

모링가가 화제다.

모링가는 아시아와 아프리카에서 많이 재배되는 기적의 나무로 불리우며 영양분이 풍부한 나무이다. 

세계 10대 슈퍼 푸드로도 선정된 모링가는 영양소가 풍부해 적은 양을 먹어도 다양한 영양소를 섭취할 수 있다.

특히 모링가는 체내의 노폐물을 배출하는 디톡스 효과가 있다고 알려지며 관심을 받고 있다.

또한 폴리페놀 화합물은 항산화 작용으로 체내 활성 산소를 제거해준다. 

한편 모링가는 열대지방에서 자라는 다년생 식물로, 생명력이 강해 인도 북서부 건조한 지방에서 성장한다.

1년에 3~4미터 이상 성장하고, 줄기 잎은 심은 후 6~8개월 안에 채취가 가능하며 열매는 2~3년 후에 수확이 가능하다.
 

한편 내몸사용설명서에서는 '모링가'의 섭취방법과 효과에 대해 다뤘다.