[금강일보 김재명 기자] 논산시가 100세까지 건강한 삶을 살기 위한 주민주도 건강사업을 본격 시작, 관심을 끌고 있다.

논산시 상월면 100세건강위원회(위원장 양이석)는 올해 ‘행복을 부르는 밸런스워킹 PT’와 ‘걸으면 내꺼다! 플러스(+)걷기운동’ 프로그램을 실시한다고 밝혔다.

‘행복을 부르는 밸런스워킹 PT’는 제자리걷기에 다양한 동작을 접목·응용시켜 두드리기, 스트레칭, 자세교정, 근력운동을 합친 신개념 복합운동으로 건강위원들이 직접 밸런스워킹PT를 배워 지역민과 함께 하는 방식으로 진행된다.

‘걸으면 내꺼다! 플러스(+)걷기운동’의 경우 마을별로 걷기동아리를 구성해 이웃과 함께하는 걷기를 실천하는 프로그램이다.

상월면 100세건강위원회는 지난 2019년 11월 발대식을 갖고 주민주도 건강증진 사업에 나섰다. 지난 2017년부터 2018년까지 2년간 시에서 시행한 건강측정 및 설문조사 분석결과 논산지역의 걷기실천율이 가장 낮은 것으로 나타남에 따라 이에 대한 시민 주도 걷기운동 활성화 차원에서 출범했다.

100세건강위원들은 워크숍 및 월례회의를 주기적으로 가지며 2020년도 사업계획을 직접 세우는 등 열정적으로 프로그램 추진에 참여하고 있다.

시 관계자는 “상월면 100세건강위원회가 스스로 사업을 계획하고 수행하는 활동을 통해 건강자치력을 높이고 있다”며 “앞으로도 시민이 건강하고 행복한 공동체를 만들어 나갈 수 있도록 적극적으로 지원하겠다”고 밝혔다.

김재명 기자 lapa8@ggilbo.com